腕・背中をリンクしてお子さんを抱っこしましょう!

 産後の方の骨盤を矯正するにあたり

 施術する側も患者さん自身も


 骨盤に負担をかけたくないと思います。


 実は、腕と背中をリンクさせると腰・腕の負担が減ります!



 この考えは、古武術と当院のトレーナーの知識を合わせたものです。



 まず、人間は力を生み出す時に「捻じる力」を用います。


 例えば、木の棒で地面に穴を開けたい(ほじくる)時


 ジャガイモをマッシュ(潰す)時


 スポーツで言えば、ゴルフも野球も捻じる力をクラブや指先に伝えます。


 特に、上腕二頭筋や回内筋群がパワーを作っています。



 この筋肉達をきれいに使う事で楽になります!




 では、「捻じりを使って抱っこ」してみましょう!!!

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 モデルは私の娘です!


 抱っこをする手の甲側を抱っこする赤ちゃんに当てます



 そして、前腕を「捻じり」抱っこします。



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 これで、普通に抱っこしている姿になりました。


 でも、違いは腕と背中がきちんとリンクしているので


 腕にかかる力も、腰にかかる力も逃げやすい状態になっています!!



 是非、お試しください!


 ※赤ちゃんが好きな抱き方ではない事もあります(汗)



 それでは、失礼致します。























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by tsumadaseikotsuin | 2016-04-19 13:06 | TFRケア | Comments(0)
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