良い姿勢って背中が辛く感じたり、詰まって感じたりしませんか?
実はそれ、姿勢自体がキレイに行われていないのかも・・・ 昔、よく言われた「背筋を伸ばしなさい!!」が本当は違うんです・・・ 続きは下記に
・インスタグラムにて、ビフォーアフター画像やプライベートなど @tsumadaseikotsuin 5つのコンテンツをご用意しております!! 最近ブログでは、ご説明など中心にアップしております。 改めまして、宜しくお願い致します。 良く、中学生に良い姿勢は大切だよ!!! と伝えると 「えー、辛いんだもん・・・」 と、とても嫌な顔をされます 昔から、姿勢が悪いと 「物差しを背中にいれて真っ直ぐを意識して」 なんてお話聞いたり、言われたりしませんでしたか? 当院が考える骨幹神根整復術(bonefit™)では少し違います!! bonefit™という考え方はbone(骨)をfit(適合)させるという考え方です。 骨はキチンと合わせてあげれば、素晴らしい力を発揮します! まず、姿勢が悪い状態 これでは、背中を伸ばしなさい!と言いたくもなります。 でも、背中の筋肉で姿勢を良くしようとすると 背中の筋肉はすぐに疲れてしまい もとの姿勢に戻ります・・・ そんな時は、まず骨をきちんと重ねてあげる事です!! 膝立ちをしてみて下さい!!! 点で身体を支えなければなりません! 上半身がバランスが悪いと倒れてしまいます。 ですから、おのずと姿勢が良くなります。 むしろ、その姿勢以外では膝で立つ事ができません。 ここからが大切です!!! 骨盤をそのままキープして 膝を曲げて、正座に戻って下さい!!! いかがでしょうか? 背中は丸くなる事なく座れます。 そして、背中はとても楽なのです!! 背中の筋肉で無理やり背筋を伸ばすと効率が悪く すぐ疲れてしまいます。 キチンと座り直す!! これがコツです!!! 正しい骨の位置(bonefit™)は筋肉の負担を最小限にします!!! No challenge No victory です!! 是非、お試しあれ!!! それでは、失礼致します。 Eau de Vie水素水・水素美容液 サボナマッスルオイル販売 <お知らせ> つまだ整骨院がLINEの公式アカウントになりました!! 以前からご提供していたメルマガの機能をLINEに!! ご登録は下記の友だち追加ボタンをタップして頂くか LINEの公式アカウントで「つまだ整骨院」と検索してみて下さい!!! ・1対1トークでのお悩み相談 ・タイムラインでの施術ご紹介 ・休診など大切なお知らせをメッセージでお届け など、少しでも整骨院の事を知って頂けたら幸いです。 頭痛やめまいが伴うムチウチ(むち打ち)の改善は厚木唯一行える 骨幹神根整復術(クラニアル・頭蓋) 年間300症例を診ているのぎっくり腰の専門施術 つまだ整骨院 厚木市妻田西2-10-3 本厚木駅よりバスで10分 詳しくはホームページまで
by tsumadaseikotsuin
| 2017-03-31 13:06
| bonefit
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つまだ整骨院
神奈川県厚木市妻田西 2-10-3 046-295-1541 専用駐車場あり 平日午前 8:30~13:00 平日午後 15:00~20:00 土曜日 8:30~13:00 日曜・祝日 休診 小田急線本厚木駅より バス10分 (妻田、中村入口) お越しの際、ご連絡頂ければご案内致します。 最新のトラックバック
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