前回、前々回とデスクワーク肩凝りの方のストレッチをご提案させて頂きました。
デスクワーク肩凝りbonefit™ストレッチ 理論 http://tsumahige.exblog.jp/26786221/ デスクワーク肩凝りbonefit™ストレッチ 実践 http://tsumahige.exblog.jp/26787729/ 今回は、このストレッチによる副産物のお話をしたいと思います! 続きは下記へ
・インスタグラムにて、ビフォーアフター画像やプライベートなど @tsumadaseikotsuin 5つのコンテンツをご用意しております!! 最近ブログでは、ご説明など中心にアップしております。 改めまして、宜しくお願い致します。 骨を正しい位置へ適合させるのがbonefit™ストレッチの目的です。 「菱形筋」「肩の巻き込み」を治す為のストレッチですが 副産物的に効果があるものがあります。 私は、ダイエットのスイッチとも呼んでいますが 褐色脂肪細胞への刺激による体温上昇です! 褐色脂肪細胞というのは、筋肉と同じように 熱発生をする脂肪細胞です。 その名の通り、少し茶色い脂肪細胞だと思って下さい! 刺激を与える事で、体温が上がり、代謝アップ ダイエットでも注目を集める細胞です! ですが、先に残念なお知らせを致します・・・ 一番多いのは赤ちゃんの時です。 赤ちゃんはこの細胞が活性化しているので 温かく過ごしています。 つまり、だんだんと減ってきてしまう細胞です! 男性では、40歳を過ぎると急激に 女性では、40歳を過ぎると緩やかに 減ってしまいます・・・ とても、残念です。 40歳を過ぎると体型や体調を崩すのもこの細胞の影響では? と私は仮説を立てています! 40代はダイエット的にも体調的にも 筋トレを取り入れたいですね!! 褐色脂肪細胞は、筋肉の仲間と表現されます。 筋肉の仲間なら、減少しないように刺激を与えた方が良いと考えています。 実は、褐色脂肪細胞が多く存在しているのが 肩甲骨の内側となります。 今回のストレッチをすると少し身体が温かくなる事が 実感出来る方が多いと思います。 もし、今ダイエットを頑張られている方でしたら ぜひ、運動前に行って下さい!! いつもより代謝アップします! 数少ない褐色脂肪細胞を刺激することは 身体にとって活動的になるきっかけとなると 当院は考えております。 本日も記事を読んで下さりありがとうございます。 それでは、失礼致します。 Eau de Vie水素水・水素美容液 サボナマッスルオイル販売 <お知らせ> つまだ整骨院がLINEの公式アカウントになりました!! 以前からご提供していたメルマガの機能をLINEに!! ご登録は下記の友だち追加ボタンをタップして頂くか LINEの公式アカウントで「つまだ整骨院」と検索してみて下さい!!! ・1対1トークでのお悩み相談 ・タイムラインでの施術ご紹介 ・休診など大切なお知らせをメッセージでお届け など、少しでも整骨院の事を知って頂けたら幸いです。 頭痛やめまいが伴うムチウチ(むち打ち)の改善は厚木唯一行える 骨幹神根整復術(クラニアル・頭蓋) 年間300症例を診ているのぎっくり腰の専門施術 つまだ整骨院 厚木市妻田西2-10-3 本厚木駅よりバスで10分 詳しくはホームページまで
by tsumadaseikotsuin
| 2017-04-17 15:04
| bonefit
|
カテゴリ
全体 ひとり言 お知らせ 交友 bonefit LINE@つまひげ ダイエット企画 ブログクーポン 料理 食べ歩き 先人達の声 伝えたい治療 症例報告 保険診療 症例報告 自由診療 治療(モニター) よくある質問 TFRトレ TFRケア TFRリハビリ TFRカフェ(89カフェ) 交通事故 産前産後骨盤矯正 予約制まとめ 通信1~3 通信4~6 通信7~9 通信10~12 通信13~15 通信16~18 通信19~21 通信22~24 通信25~27 通信28~30 脳○○コントロール グッズ紹介! 頭の体操 保険の事 自分編集 スタッフブログ 未分類 以前の記事
2024年 03月 2024年 02月 2024年 01月 2023年 12月 2023年 11月 2023年 10月 2023年 09月 2023年 08月 2023年 07月 2023年 06月 2023年 05月 2023年 04月 2023年 03月 2023年 02月 2023年 01月 2022年 12月 2022年 11月 2022年 10月 2022年 09月 2022年 08月 2022年 07月 2022年 06月 2022年 05月 2022年 04月 2022年 03月 2022年 02月 2022年 01月 2021年 12月 2021年 11月 2021年 10月 2019年 12月 2019年 11月 2019年 10月 2019年 07月 2019年 06月 2019年 05月 2019年 04月 2019年 03月 2019年 02月 2018年 11月 2018年 10月 2018年 09月 2018年 08月 2018年 07月 2018年 06月 2018年 05月 2018年 04月 2018年 03月 2018年 01月 2017年 12月 2017年 08月 2017年 07月 2017年 06月 2017年 05月 2017年 04月 2017年 03月 2017年 02月 2017年 01月 2016年 12月 2016年 11月 2016年 10月 2016年 09月 2016年 08月 2016年 07月 2016年 06月 2016年 05月 2016年 04月 2016年 03月 2016年 02月 2016年 01月 2015年 12月 2015年 11月 2015年 10月 2015年 09月 2015年 08月 2015年 07月 2015年 06月 2015年 05月 2015年 04月 2015年 03月 2015年 02月 2015年 01月 2014年 12月 2014年 11月 2014年 10月 2014年 09月 2014年 08月 2014年 07月 2014年 06月 2014年 05月 2014年 04月 2014年 03月 2014年 02月 2014年 01月 2013年 12月 2013年 11月 2013年 10月 2013年 09月 2013年 08月 2013年 07月 2013年 06月 2013年 05月 2013年 04月 2013年 03月 2013年 02月 2013年 01月 2012年 12月 2012年 11月 2012年 10月 2012年 09月 2012年 08月 2012年 07月 2012年 06月 2012年 05月 2012年 04月 2012年 03月 2012年 02月 2012年 01月 2011年 12月 2011年 11月 2011年 10月 2011年 09月 2011年 08月 2011年 07月 2011年 06月 2011年 05月 2011年 04月 つまだ整骨院
つまだ整骨院
神奈川県厚木市妻田西 2-10-3 046-295-1541 専用駐車場あり 平日午前 8:30~13:00 平日午後 15:00~20:00 土曜日 8:30~13:00 日曜・祝日 休診 小田急線本厚木駅より バス10分 (妻田、中村入口) お越しの際、ご連絡頂ければご案内致します。 最新のトラックバック
ライフログ
検索
タグ
その他のジャンル
ブログパーツ
最新の記事
外部リンク
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
ファン申請 |
||