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筋紡錘というセンサー
 ~TFRプロジェクト~



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 「機能的な身体を取り戻そう」というプロジェクト


 TFRケア・・・・・予防

 TFRリハビリ・・・回復

 TFRトレ・・・・・強化

 と、ジャンル分けをさせて頂きます。



 今回はストレッチで覚えて頂きたい『筋紡錘というセンサー』のお話




 筋肉に柔軟性があるとケガの予防に繋がります。




 そこで大事なのが





 筋肉の長さを調節するセンサー!



 今回のご説明する「筋紡錘」が筋肉の長さを決めるセンサーとなっています。




 筋紡錘センサーに大切な神経は2つあります。




 「α(アルファ)運動ニューロン」と「γ(ガンマ)運動ニューロン」です。



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 (柔道整復師教科書生理学より)


 α運動ニューロンは主に随意筋繊維(自分で動かせる筋肉)に作用し



 γ運動ニューロンは主に不随意筋繊維(ここでは筋紡錘)に作用します。



 α運動ニューロンとγ運動ニューロンはいつでも連絡を取りあっており



 長さを揃えようとします。



 まず自分の意思で動かす事の出来る随意筋繊維を伸ばしたとします。



 その情報は一度、脳に伝わりγ運動ニューロンを介し不随意筋繊維に伝わります。



 そして、伸ばした状態で2つの筋繊維の長さを揃えれた時に


 身体は『ここまで伸びてもいいのか』と納得します。



 
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 このセンサーと脳のやり取りが終わるまで



 ストレッチをする事が大切です!



 単純にご説明すると

 筋繊維を伸ばす

   ↓

 α運動ニューロンを介し脳へ

   ↓

 脳がγ運動ニューロンを介し筋繊維へ

   ↓

 2種類の筋繊維が揃う



 このやり取りが終了する前にストレッチを止めてしまうと





 筋紡錘の長さが短いままなので



 せっかく伸ばした筋繊維がもとの長さでしか働きません・・・




 これがストレッチをやっても柔らかくならないと




 嘆く理由となります。






 次回は、『ストレッチの秒数の基礎』をご説明したいと思います。





  

 それでは失礼致します。


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 つまだ整骨院

 厚木市妻田西2-10-3  


 046-295-1541  


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    午後   15:00〜20:00
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 日曜・祝日        休診


 ※平日午前は、混雑により午後の診療に影響が出る場合、人数の制限をさせて
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 少しでもご参考になれば幸いです。





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by tsumadaseikotsuin | 2015-01-31 15:38 | TFRケア | Comments(0)
健康保険はクーポン!
 つまだ整骨院通信№28、同時期に急遽発行した保険特別号は


 健康保険の事情をご説明させて頂いた号になります。



 当ブログでも保険について記事を書かせて頂いてますが




 法的というより、保険の仕組みをイメージしてもらえたら



 と思い、色んな喩えで表現していこうかと思います。




 タイトルにある『健康保険はクーポン』



 スーパーやコンビニなどでクーポンをもらった事や使った事ありませんか?




 クーポンに良く書かれている事

 ・対象商品または対象のサービス
 ・お一人様1点限り
 ・他のクーポンやイベントとの併用の有無
 ・有効期限

 他にもあるかもしれませんが、基本はこのような感じですよね?


 これを、整骨院での健康保険に当てはめると


 ・対象商品
 
 骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷などのケガ

 ※医師とは違い慢性の症状を健康保険で取り扱う事は出来ません。



 ・お一人様3部位まで
 
 現在の保険法では、同時に保険適用となるのは3部位までとなっております。

 4部位目以降は、保険外となります。



 ・他の医療機関との併用受診(重複受診)は出来ません

 健康保険で同時期に同部位を施術(治療)を2つ以上で掛け持つ事は出来ません。

 以前は医師の同意で認められる事がありましたが、

 今は「転医」といい紹介状があれば病院や接骨院(整骨院)を変更出来ます。



 ・有効期限

 そのままですが、保険証にも有効期限があります。

 以前勤めていた所の保険証を提出する方がおられますが

 後日、有効期限が切れていると判明し自己負担になる場合もあります。



 いかがでしょうか?


 身体の事なら何でも使用できる免罪符ではないという状況であると


 ご理解頂けたらと思います。




 これからも身近な事でご説明していきたいと思います


 保険の「?」を「!」になれば幸いです。

 

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by tsumadaseikotsuin | 2015-01-27 13:29 | 通信28~30 | Comments(0)
産後骨盤矯正の時期


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 今回はケアの分類から『産後骨盤矯正の時期』についてです。



 当院の骨盤矯正は、ボキボキやるような骨盤矯正ではございません。



 ですので、妊娠されている時でも通って頂けるくらい安全な方法です。




 先週、数件お電話で問い合わせを頂きまして



 ハッとしてこの記事を書いております。



 「産後どのくらいから骨盤矯正出来ますか?」



 当院には、早い方で2週間で来院された方もいらっしゃいます。



 医師に運動を控えるように指示をされてなければ大丈夫です。

 
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 ひよこクラブ掲載の際に、産後一年以内の方は初診料25%OFF(2000円)



 2回目以降1500円とさせて頂きましたが




 これは、継続させて頂いています。




 問診表に骨盤矯正と記入し既往歴の欄に設けてある産後何ヶ月かを記入頂ければ





 ひよこクラブをご購入されなくても対応させて頂きます。





 当院は治療をメインで行っている為





 健康保険の料金を基に設定させて頂いております。





 ベビーカーも搬入しても構いません!





 
 子育てでご苦労される時間の問題



 予約については現在(27年1月)行っておりません。




 そこが他の治療院との価格の差となるかと・・・






 判断基準はそれぞれあるかと思います。





 商品が同じなら並んだとしても安い方を選ぶ私としては




 価格も大切な問題になると思っております。




 疑問点があればご連絡頂ければと思います。



 

  

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by tsumadaseikotsuin | 2015-01-25 14:12 | TFRケア | Comments(0)
日本中に警報レベル
 
 インフルエンザが日本中で猛威を奮っています。

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 Yahooさんからお借りしました。


 ほとんど真っ赤ですね。





 警報レベルとしてはかなり高い状態ではないでしょうか






 「先生は風邪とかインフルエンザとか平気なの?」




 とよく尋ねられる事があります。





 インフルエンザに関して言えば患った事はありません

 (偉そうなこと言って今年患ったらすいません)




 昨年の12月の院内発行のつまだ整骨院通信では


 「インフルエンザの予防接種は受けるべきか」という事に触れました。


 リスクや考え方、または所属する立場で大きく変わってくる事ですが




 当院なりに解説をさせて頂きました。




 ここでお伝えしたいのは、最悪な薬の飲み合わせについてです。


 
 もし、予防接種をされていて、インフルエンザに罹ってしまった疑いがある時



 市販薬の解熱剤を使用するとき注意が必要です。



 よくあるケース

 「予防接種を打ったから、この熱は風邪だ!市販薬で十分だ!」と思いがちです。


 予防とは絶対にならないということではありません。


 インフルエンザの発熱だった場合




 ピリン系の解熱剤を使用すると重症化し、深刻な脳症になる場合もございます。



 アスピリンなどのサリチル酸、インドメタシン、ボルタレン、イブプロフェン等の薬は危険です。




 ご自身で判断する事をお勧めしませんが、どうしても病院に行けない場合は



 『ノーシン』シリーズをお勧めします。




 理由は脳症に安全な「アセトアミノフェン」が主な成分だからです。



 風邪や普段の頭痛だと思って、イブプロフェンが配合されている「EVE」や「バファリン」シリーズ



 強い作用の持つ「ボルタレン」や「ロキソニン」などは避けた方がいいでしょう




 病院で処方されるのも『カロナール』というアセトアミノフェンが主成分の解熱剤です。





 緩やかな解熱剤という表現をされますが、実感的には弱いお薬というイメージです。





 インフルエンザの解熱剤は弱い事が大切!



 急激に薬で熱を下げ過ぎてしまうとインフルエンザのウィルスを退治できません!




 下げようとして強い解熱剤はかえって危険なのです。





 少しでも参考になればと思います。





 


 

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by tsumadaseikotsuin | 2015-01-22 22:36 | TFRケア | Comments(0)
野口英世氏も酸素に注目!
 

現在、千円札の肖像画としても有名な「野口英世氏」は、


 文献の中で
『酸素不足はあらゆる疾病の原因』と記しています。

では、なぜ酸素が不足するといけないのか?


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 アルコールアンプやろうそくを想像して頂きたいです


 燃えている状態で蓋などをすると火が消えます。


 酸素を遮断したからです。



 燃えている状態というのは、細胞では
活動的になっている事です。



 回復や新陳代謝には、細胞が活性化していかないと
いけません。




 その大きな栄養となっているのが酸素です。




 酸素が不足する事で、細胞は眠ったままとなってしまいます。






 現代の大気の状態は、酸素が減ってきていると言われております。




 100年前は24%あり理想的な数値だったのに対し、現代は20.6%と言われております。



それに加え、現代の日本人は呼吸をするのが苦手になってきていると・・・。




 呼吸が浅く、きちんと全身まで巡っていない、酸素がないと生活できない生き物と
して




 酸素不足が様々な影響を及ぼすことは、容易にご想像出来るのではないでしょうか?





 当院では、日本に3台しかない高機能の『酸素カプセル』をご用意しております。





 今までは、患者さんのみとさせて頂いておりましたが





 付き添いの方やご家族にもと、ご相談頂き




 メルマガ会員特典として登録して下さった方にもご提供が始まりました。






 メルマガ登録の詳細はホームページまで






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by tsumadaseikotsuin | 2015-01-20 13:22 | 通信25~27 | Comments(0)
セカンドオピニオンの意味
 整形外科で診療したが芳しくなく来院されるケースはとても多く





 『整形外科に出来ない治療を!』掲げている当院としては有難く思っております。





 ですが、保険上ではそれを許してくれないケースが多いです。(当院では全額自己負担)



 同じ症状・傷病を同じ時期に、同時に他の医療機関に通院する事は



 『重複受診』といい多くの保険組合・協会けんぽ・共済では禁止としています。


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 上から6番目に書いてあります。

 「医療機関で同じ部位の治療を受けているとき」健康保険は使えず


 全額自己負担となります。



 この説明をさせてもらうと


 「セカンドオピニオンってのがあるだろ!」と返答された経験がありますが




 セカンドオピニオンを他の医療機関に変えれる権利だと勘違いしていませんか?






 セカンドオピニオンというのは、『第二の意見』という事ですので




 症状を判断し、説明や他の治療のご提案・意見を話す事です。



 決して治療をする事ではありません。



 また、ほとんどの医療機関が自費で行っている事です。



 詳しく知りたい方は、下のサイトが分かりやすいと思います。

 http://allabout.co.jp/gm/gc/302581/



 保険を正しく使っていない場合



 後日(3か月後)に全額自己負担の通知が患者さんに


 保険から送られてくる場合がございます。




 そして、その接骨院・整骨院は休業となります。




 正しい心で治療に専念して頂けたら幸いです。




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by tsumadaseikotsuin | 2015-01-15 20:26 | 保険の事 | Comments(0)
ナイショ話ですので
 色んな方に『太りましたよね?』と




 小さな声でご忠告を頂いたので

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 今からサウナスーツ着て走ってきます!




 1月5日に送信したメルマガ第2回に





 ナイショのダイエット短期モニターを募集しました。






 モニターの権利があるのは、そのメルマガを受けとった方のみになります。






 メルマガのコンセプト通り『ナイショ話』をしていきますので








 よろしくお願い致します。






 次回は25日です





 短期モニターが落ち着いていたら2次募集するかもしれません。



 




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by tsumadaseikotsuin | 2015-01-08 22:30 | お知らせ | Comments(0)
本日から日常に
 本日から学校などが始まり、年末年始の休みボケは大丈夫でしょうか?





 里帰りのお土産や多くのお年賀を頂戴しました。




 ありがとうございます。

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 「先生はどこか行かれたんですか?韓国?」



 



 私の左目を見ながら聞かれました。






 実は、年始から何故か左の目だけ



 『二重』になっているのです・・・








 整形はしていません(涙)






 するなら、もう少しイジります・・・




 





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by tsumadaseikotsuin | 2015-01-08 21:49 | ひとり言 | Comments(0)
水素水 掲載情報
 今年は、何か身体に良いことをしていこうなんて考える事




 大いにあると思います。





 私も愛飲していて、ホームページには



 僭越ながら、私も当院に通っているプロ格闘家も登場している




 水素水 Eau de Vie by SWAT

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 実は今回の『anan』にデトックス法の一つとして紹介されました。


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 私が読む雑誌ではないので、担当の方からメールを頂いて初めて知りました(汗)





 協力関係にある会社・商品が注目されるのはとても嬉しい事です。








 気になる方は下記のホームページへ



  Eau de Vie
 




 当院の受付でも販売しておりますが、在庫切れの場合がございます。



 数日で入荷出来ますので、ご連絡頂いてからのご購入をお勧め致します。





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by tsumadaseikotsuin | 2015-01-07 22:35 | お知らせ | Comments(0)
2015年テーマ
 2015年テーマは



 『始動・TFRプロジェクト』



 毎年買う手帳の最初のページに


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 テーマを筆で書く事がお決まりです!


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 ただ、単純に動く年にしようかなと思っています。




 色んな事を(笑)





 もう1つのテーマ『TFRプロジェクト』

 T・・・Tsumada(つまだ)


 F・・・Function(機能的)


 R・・・Remake(作り直す)




 身体を機能的に作り直す事を推奨しております。




 美容などがメディアで注目を集めるこの世の中ですが




 個人的には、見た目の『美』より機能の『美』が好きですね。




 イチロー選手のレーザービーム


 体操選手のしなやかな動き


 機械で言えばアップル製品ですかね。



 動ける為のダイエットを応援したいですね。


 不健康な体重の落とし方はおススメ出来ません!




 色んなケア・トレーニング・ストレッチなどお伝え出来たらいいなと思っています。





 私は、治療をメインにしておりますが、トレーナーの一面もあります。



 プロアスリートや全国レベルの選手を診てきたからこそ



 学んだ事もとても多いです。




 学んだ知識・経験を特に、今のスポーツを頑張っている学生にどう伝えていくか







 厚木からプロ選手を育ててみたい




 すぐにとは思いませんが、そんな戯言を




 目標にしてみようかと思っています!



  

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by tsumadaseikotsuin | 2015-01-05 20:33 | ひとり言 | Comments(0)