産後骨盤 後傾型


 産後骨盤矯正の際にとても多い形として


 骨盤の後傾型というのがあります。



 以前の記事でも書きましたが


 お腹だけポッコリされる方はこの形になっている可能性があります。


 他の形が気になる方は→『産後骨盤の3つの形』


 これは、出産で起こる歪みだけではなく


 産後すぐから始まる授乳や抱っこなどで


 癖がついてしまう事が多いと考えられます。

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 授乳では、腰を曲げ赤ちゃんを支え与えます。



 すんなり飲んでくれれば良いのですが、なかなか上手くいかない時もあります。



 そして、2,3時間置きに授乳しなければなりません。


 ミルクだったとしても同様に背中を曲げて行うと思います。



 男性には、少し想像がつかない事ですよね?


 私も男性なので、正解か分かりませんが


 運動量としては、バランスボールで腹筋をする体勢で


 10分~20分くらいいる感じだと思います。


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 これを数時間おきに行うのはかなりの重労働です。



 まして、骨盤に損傷があるような状態でですから・・・






 このように骨盤の後傾の癖がついてしまいます。



 合わせて肩凝りがひどくなったり、腰が伸びづらくなったりと結構大変な歪みです。



 
 

 当院では、骨盤を締める前にまずこの後傾の歪みを診ていきます。




 骨盤の後傾が変化するだけでもお腹周りがすっきりしたり


 授乳やおむつ替えなどの前かがみの痛みも軽減したりします。





 下っ腹だけぽっこりの方、骨盤を見直すのはいかがですか?





 それでは、失礼致します。











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by tsumadaseikotsuin | 2016-05-22 10:28 | 産前産後骨盤矯正 | Comments(0)
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