寝違えも パックリ割れ?水分不足注意

 厚木は雨で、とても寒いですね!


 本格的に冬って感じでしょうか・・・



 冬に多いのが「乾燥」

 代表的な症例に『パックリ割れ』がありますね!


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 画像はヒビケアさんからお借りしました!



 手や指が乾燥し、水分が無い状態で曲げたり、ぶつけたりして


 パックリ割れる・・・・


 水仕事も嫌になるこの季節!


 実は、最近当院では、寝違えが急増しております!


 この時期は、『腎臓・乾燥』といいまして


 体循環系に影響が強く出る季節です。



 記事の題名にもあったように


 寝違えもパックリ割れだと思って下さい!


 寝違えは、朝多いですね


 これは、夜睡眠時に水分が失われているからでもあります。


 また、少しの力でも痛めてしまいます。


 ただ起き上がっただけとか振り向いただけとかです。


 パックリ割れもそうですよね?



 乾燥し、勢いよく動かせば、パックリと・・・



 朝の動きだしは、温かいスープや飲み物でしっかり水分補給して下さい!!



 筋肉のパックリ割れは、とても痛く辛いものです。



 予防も健康の1つだと思って下さい!



 寒くなり、水分補給を怠っている方いませんか?



 
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 加湿器の水蒸気って半日でタンクなくなりますよね?


 私たち人間も呼吸により水分を外に出しております!


 タンクが空になる前に、水分補給が出来たらよろしいかと思います!






 それでは、失礼致します。
 

























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by tsumadaseikotsuin | 2016-11-21 19:44 | 伝えたい治療 | Comments(0)
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