デスクワーク肩凝りの方へ bonefit™ストレッチ 副産物
 前回、前々回とデスクワーク肩凝りの方のストレッチをご提案させて頂きました。

 デスクワーク肩凝りbonefit™ストレッチ 理論

 http://tsumahige.exblog.jp/26786221/


 デスクワーク肩凝りbonefit™ストレッチ 実践
 
 http://tsumahige.exblog.jp/26787729/


 今回は、このストレッチによる副産物のお話をしたいと思います!


 続きは下記へ



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 5つのコンテンツをご用意しております!!


 最近ブログでは、ご説明など中心にアップしております。


 改めまして、宜しくお願い致します。




 骨を正しい位置へ適合させるのがbonefit™ストレッチの目的です。


 「菱形筋」「肩の巻き込み」を治す為のストレッチですが


 副産物的に効果があるものがあります。



 私は、ダイエットのスイッチとも呼んでいますが


 褐色脂肪細胞への刺激による体温上昇です!


 褐色脂肪細胞というのは、筋肉と同じように


 熱発生をする脂肪細胞です。


 その名の通り、少し茶色い脂肪細胞だと思って下さい!


 刺激を与える事で、体温が上がり、代謝アップ


 ダイエットでも注目を集める細胞です!



 ですが、先に残念なお知らせを致します・・・


 一番多いのは赤ちゃんの時です。



 赤ちゃんはこの細胞が活性化しているので


 温かく過ごしています。


 つまり、だんだんと減ってきてしまう細胞です!


 男性では、40歳を過ぎると急激に

 女性では、40歳を過ぎると緩やかに


 減ってしまいます・・・


 とても、残念です。


 40歳を過ぎると体型や体調を崩すのもこの細胞の影響では?


 と私は仮説を立てています!


 40代はダイエット的にも体調的にも


 筋トレを取り入れたいですね!!



 褐色脂肪細胞は、筋肉の仲間と表現されます。


 筋肉の仲間なら、減少しないように刺激を与えた方が良いと考えています。


 実は、褐色脂肪細胞が多く存在しているのが


 肩甲骨の内側となります。



 今回のストレッチをすると少し身体が温かくなる事が


 実感出来る方が多いと思います。


 もし、今ダイエットを頑張られている方でしたら



 ぜひ、運動前に行って下さい!!


 いつもより代謝アップします!



 数少ない褐色脂肪細胞を刺激することは


 身体にとって活動的になるきっかけとなると


 当院は考えております。






 本日も記事を読んで下さりありがとうございます。




 それでは、失礼致します。
 









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by tsumadaseikotsuin | 2017-04-17 15:04 | bonefit | Comments(0)
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